Ömrünüzü Uzatın; Sağlıklı Yaşam Programı





Kitabın Yazarı :  Sally Brown

Kitabın Çevirmeni :  Selin Göbelez

Kitabın Yayınevi :  Optimist Yayım Dağıtım

Basım Tarihi :   Ağustos 2006

Gösterim :   462

Ekleyen :   Kitap Okuyoruz



Toplam 0 Kişiden / Ortalama 0 Puan

Puan Verin :
Bu Kitabı Facebook'ta Paylaş Bu Kitabı Twitter'da Paylaş Bu Kitabı Friendfeed'te Paylaş Bu Kitabı MySpace'te Paylaş

Ömrünüzü Uzatın; Sağlıklı Yaşam Programı Açıklama

Sağlık /



Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmek elinizde. Şaşırtıcı bir şekilde anti-aging uzmanları her 10 bin kişiden sadece 1'inin ileri yaş nedeniyle öldüğü görüşündedir. Büyük çoğunluk doğal adını verdiğimiz nedenlerle erken ölüyor. Oysa hücre yapısı araştırmaları biyolojik olarak gerçek ömrümüzün 110 ila 120 yıl olduğunu gösteriyor. Bu kitapta yer alan bütün önerilerin gerçekleştirilmesi hem çok kolaydır, hem de eğlencelidir. En iyi anti-aging stratejilerinden bazıları cinsel ilişki kurmayı, kırmızı şarap içmeyi ve arkadaşlarla birlikte zaman geçirmeyi öngörüyor. O halde ömrünüzü uzatın ve keyfini çıkarın. Sally Brown Günlük işler, hobi ve tatiller için daha fazla enerji ve güç mü istiyorsunuz? Hastalıklarla mücadele etmek, fiziksel ve psikolojik gerilemelerden çabucak kurtulmak mı? Yaşam tarzınıza hemen şimdi anti-aging bir yön verirseniz, yaşlanmaktan korkmazsınız. Bedeninize yaşlanmaya karşı en iyi mücadele fırsatını vermek için zarar vericilerden mümkün olduğu kadar uzak durun —örneğin sigara, stres ve zararlı yiyecekler— ve vücudumuzu korudukları araştırmalar tarafından kanıtlanan şeyleri de mümkün olduğu kadar artırın —doğru beslenme, egzersiz ve sosyal destek—. Ömrünüzü Uzatın genç yaşayabilmeniz için yaşam tarzınızı değiştirecek 52 harika fikir sunuyor. Hemen bakmanız için... Biyolojik yaşınızın ötesinde, gerçek yaşınızı mı öğrenmek istiyorsunuz? 7. sayfadaki testi yapın. Seksin ömrünüzü neden uzattığını mı merak ettiniz? 125. sayfayı okuyun.


Diğer Sitelerde Ömrünüzü Uzatın; Sağlıklı Yaşam Programı Kitabı :














 :: Yazilan Yorumlar
    Sadece Üyeler Yorum Yazabilir

Henüz bir yorum eklenmemistir.



Bilinçli Bir Toplum Adina! 2007-2011 KitapOkuyoruz.com
Sitedeki yazilarin tüm haklari ve sorumlulugu yazi sahiplerine aittir.
Yazilarin izin alinmadan kopyalanmasi ve kullanilmasi 5846 sayili Fikir ve Sanat Eserleri Yasasina göre suçtur
.
kitap ucuz kitap yeni kitaplar en çok satan kitaplar çok satan kitaplar Yemek Tarifleri


Takip Edilenler
Puanlananlar
Röportajlar
Yardim Bekleyen Okullarimiz (!)
Tesekkürler